动脉硬化真凶找到了!医生忠告:不想血管又老又脆,避开4件事

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动脉硬化是临床上非常常见的疾病。这种疾病在老年人中较为常见。患有动脉硬化会对正常生活产生很大影响,一些严重的病例也可能威胁生命安全。许多人不太了解动脉硬化的原因。让我们跟随小九去了解它。

什么导致动脉硬化?

1。高血压。

长期高血压很容易引起动脉硬化,因为高压血流长时间冲击动脉壁,对动脉内膜造成机械损伤,更容易形成脂肪斑块,从而引起动脉硬化、狭窄和血压升高。在这种情况下,它失去了控制。这种现象会使心肌梗塞的发病率增加2~3倍,而中风的概率约为4倍。

2。缺乏锻炼。

运动可以增加高密度脂蛋白,减少体内低密度脂蛋白,将多余的胆固醇从胆道和肠道排出,避免多余的胆固醇在体内血管内壁堆积。运动还能有效地促进血液循环,增加血管壁的弹性,降低血压,消耗体内多余的热量,并大大减少体内的脂肪量。

长期缺乏锻炼很容易导致身体脂肪过多和长期超重,从而大大增加动脉硬化的可能性。

3,饮食不当。

许多人在生活中有不健康的饮食习惯。长期食用脂肪含量过高的食物会导致体内脂肪含量过高。这将导致体内肥胖,血管壁上的油脂积聚过多,很容易诱发动脉硬化和其他心血管疾病。

4。吸烟。

吸烟也是动脉硬化的诱因。香烟中所含的尼古丁和一氧化碳会损害动脉内壁,而受损的动脉内壁会阻塞胆固醇,导致血小板积聚形成脂肪斑块。同时,吸烟还会引起冠状动脉收缩痉挛,减少血管中的血流量,并容易诱发动脉硬化。

动脉硬化是一种非常威胁健康的疾病,我们应该如何控制这种疾病?

(1)实验室检查:由于缺乏早期动脉硬化的敏感和特异的早期实验室诊断方法,许多动脉硬化患者存在脂代谢紊乱,主要表现为出血时总胆固醇升高、低密度脂蛋白胆固醇升高、高密度脂蛋白胆固醇降低、血液中甘油三酯升高等。这些项目可以通过实验室检查获得。

(2)如果你想检查动脉硬化,你也可以通过血液流变学检查。患有动脉硬化的人通常会被提示增加血液粘度和血小板活性。

(3)如果你想检查动脉硬化,多普勒超声检查也是选择之一。这种检查能有效地判断肢体动脉和肾动脉的血流情况。