学好这招,一个人也能轻松带娃-“吃”篇

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在前一阶段,我们谈到带她去三个地方:吃饭、玩耍和睡觉。每天早上醒来,遵循吃、玩、睡、吃、玩、睡的循环。

本期将讨论“吃”,因为这是一个突破。让我们以其余1-3个月大的婴儿为例,大一点的婴儿也会这样做。

《从0岁开始》提到,1-3个月左右的婴儿喂养间隔为3小时。

假设宝宝通常在6点起床,它每天6点开始吃第一次奶,间隔3小时,宝宝的喂食时间如下:

6:00

9:00

12:00

15:00

18:00

21: 00

注意,19点以后宝宝可以在晚上开始睡觉,然后只需要在他睡着的时候(即21:00)喂奶。你不必在晚上、他醒来时和他进食时主动给他喂食。

所以有6餐非夜间牛奶,加上1-2餐夜间牛奶,所以每天有7-8次牛奶。当睡眠训练成功后,婴儿将不再吃夜奶,一天6餐的牛奶对1-3个月大的婴儿来说已经足够了。

以上是理想的。事实上,我们肯定会遇到各种各样的问题,尤其是在训练初期。别担心,我会一个一个拆开的。

首先,喂食时间可能不固定。

1)婴儿的起床时间并不固定。今天可能比计划早一小时,明天可能晚半小时.别担心,只要宝宝起床,我们就会开始一天的循环。例如,当我们今天7点起床时,我们的哺乳时间将变成7: 00,10: 00,13: 00.等等。首先确定3小时的间隔是很重要的。经过一段时间的训练,随着日常生活变得越来越有规律,你会发现宝宝起床的时间也会变得有规律,你的日程也会相对固定。

2)如果婴儿不能在喂食前等三个小时怎么办?比如,他提前一个小时醒来,或者根本没睡,或者睡了,怎么办?实际上,根据实际情况,可以灵活半个小时,间隔2.5-3.5个小时就可以??(其余部分将整体向前或向后推半个小时)。

如果婴儿吵着要提前1或2小时哺乳怎么办?

a)首先找出是母乳不足还是最后一餐喂养不足的原因。正确的母乳喂养包含很多内容,足以写几篇文章,稍后我会详细分享。当然,如果是奶粉,这将是一个很好的筛选。

b)如果喂食量足够,尽量转移他的注意力,尽量推迟喂食时间。

在我训练的时候,如果小乖醒得早,我会抱着他在房间里唱歌给他听(1999年的乘法公式对他最有效)。最后一步是带他出去散步,如果不行,我就去散步唱歌。无论如何,充分发挥你的创造力。

当然,我们在训练时需要考虑实际情况。例如,有时当我们出去的时候,小女孩的日常生活会被打乱,她会哭。因为这是一个公共场所,我们应该照顾别人,所以即使时间不到,我会喂小怪。当然,没有太多的特殊情况。

总之,我们的总原则是:3小时(有半小时的灵活性)的喂食间隔应该先固定。

我已经努力训练了两个星期,小怪终于可以坚持每三个小时喝一次牛奶,即使我醒得早,不喝牛奶也不会哭。饮食有规律,小乖不再有胀气的问题。这是整个训练的良好开端。

对于4-5个月及以上的婴儿,他们每4小时可以喂一次奶,这意味着他们每天的进食、玩耍和睡觉的周期将会减少,他们在每次小睡后醒来的时间将会越来越长,他们的时间表也将会相应调整。这些将在《从0岁开始》进行更系统的描述。

我们将在下期讨论“玩”。请期待它。